立春适合吃桔子吗？
白杨老师说养生导语：立春是春季开始的节气，但此时吃桔子容易伤害人体的阳气，不建议过多食用。建议食用温热性的食物，如姜汤、红枣、蜂蜜等。
立春是二十四节气中的第一个节气，也是春季的开始。在这个时节，很多人都会开始关注自己的饮食和养生问题。其中，很多人都会问到一个问题：立春适合吃桔子吗？
桔子是富含维生素C的水果，常吃可以增加免疫力，促进新陈代谢，预防感冒等。但是，在立春这个节气里，吃桔子并不是一个很好的选择。
立春是春季开始的节气，虽然气温还比较低，但是春天已经到来了。此时，人体的阳气开始升发，而桔子性寒凉，容易伤害人体的阳气，导致身体虚寒，出现寒症等症状。
立春时节的气候干燥，人体的津液也容易流失，此时吃桔子会导致口腔干燥，甚至出现口腔溃疡等不适症状。
因此，在立春这个节气里，不建议过多食用桔子。对于想要保持健康的人来说，建议食用一些温热性的食物，如姜汤、红枣、蜂蜜等。这些食物可以温暖身体，增加体内的阳气，帮助人体应对春季的气候变化。
虽然桔子是一种营养丰富的水果，但是在立春这个节气里，食用桔子并不是一个很好的选择。要保持健康，建议食用一些温热性的食物，调养身体，应对春季的气候变化。
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春季气温逐渐回暖，但仍然要注意保暖，避免感冒。
多喝姜汤、红枣水等温热性饮品，有助于调养身体。
不要贪凉，过多食用凉性食物容易伤害身体。
不要过度劳累，适度运动可以增强身体抵抗力。
要保持好心情，心情愉悦有助于身体健康。
多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜等。
早睡早起有助于身体健康，晚上不要熬夜。
注意室内空气的流通，避免室内空气污染。
避免过度饮酒，过量饮酒容易伤害身体。
如果身体出现不适症状，要及时就医，不要拖延。