处暑吃雪莲，有什么好处？
苗院长养生课堂导语：处暑时节适当食用雪莲，具有清热解毒、润肺止咳、降血糖、驱虫杀菌等功效，可以起到一定的养生保健作用。
雪莲是一种常见的中草药，被誉为“天山雪莲”、“药王之花”，具有清肺、润肺、止咳化痰、清热解毒等功效。处暑是二十四节气中的一个节气，也是一年中最后一个夏季节气，此时气温开始下降，人们的身体容易出现各种不适，适当食用雪莲可以起到一定的养生保健作用。以下是雪莲在处暑季节食用的好处：
1. 清热解毒：处暑时节气温高，人体易出现口干舌燥、易感冒等症状，雪莲具有清热解毒的功效，可以有效舒缓这些症状。
2.润肺止咳：处暑时节气温高，人体容易出现口干舌燥、咳嗽等症状，而雪莲具有润肺止咳的功效，可以有效缓解这些症状。
3. 降血糖：处暑时节，人体容易出现血糖偏高的情况，而雪莲具有降血糖的功效，可以有效缓解这些情况。
4. 驱虫杀菌：处暑时节，容易出现蚊虫叮咬等情况，而雪莲具有驱虫杀菌的功效，可以有效预防这些情况的发生。
处暑时节适当食用雪莲，可以起到一定的养生保健作用。但是，需要注意的是，雪莲虽然有很多好处，但是不宜过量食用，否则可能会对身体造成一定的影响。因此，在食用雪莲的时候，需要根据自己的身体状况来适量食用，以达到最佳的养生效果。
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我每年都会在处暑时节吃些雪莲，感觉确实有一定的养生效果。
雪莲味道有点苦，但是润肺止咳的功效还是很明显的。
我家里经常用雪莲泡水喝，感觉对身体很好。
雪莲是中药材里面的珍品，不过还是要适量食用，不能贪多。
我喜欢用雪莲煮粥，味道很好，也有养生功效。
处暑的时候气温高，多喝雪莲水可以降火，对身体很有好处。
雪莲还可以用来泡茶，味道清香，对皮肤也有一定的美容效果。
适量食用雪莲可以促进消化，缓解胃部不适。
雪莲含有多种营养成分，是一种很好的补品。
雪莲是天山的特产，也是一种很好的礼品，送给亲朋好友也很不错。