踏青吃的东西有哪些 清明节可以吃自热火锅吗

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  立秋后晚上不建议经常食用冰淇淋，可以选择低热量、低脂肪、低糖分的水果，如西瓜、葡萄、草莓等，同时保持良好的作息习惯，合理饮食，适当运动，保持心情愉悦等，也是预防秋季疾病的重要措施。

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