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怎么治疗老人失眠 老人长期失眠调理什么

导语:老人失眠是一种常见的问题,长期失眠对老人的身体和心理健康都有很大的影响。治疗老人失眠需要综合调理,包括改善睡眠环境、培养良好的睡眠习惯、合理安排作息时间等。此外,可采用中医药物治疗、进行心理疏导和适度运动等方法。通过综合治疗,可以有效改善老人的睡眠质量,提高生活质量。

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  1. 怎么治疗老人失眠
怎么治疗老人失眠

老年失眠症不同于青年失眠症。在治疗和用药方面,应考虑老年人的身体状况、基本疾病和耐药性。首先,要明确判断老年人是否存在失眠,因为老年人原来的睡眠时间要求很短,一般5-6个小时就能得到足够的休息,如果白天没有明显的头晕、疲劳和不适症状,就不能确诊为失眠。如果失眠的诊断明确,可以优先使用非苯二氮类安眠药。由于苯二氮卓类药物可能导致老年人呼吸抑制、过度镇静、代谢功能低下或合并基础性肺病,使用后风险较高。

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