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小孩缺什么不长个?怎么给孩子补才能长身体 婴儿不长个怎么调理

导语:小孩缺什么不长个?怎么给孩子补才能长身体?本文将介绍小孩长个的原因和调理方法,帮助家长了解如何帮助孩子增长身高。

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  1. 小孩缺什么不长个?怎么给孩子补才能长身体
小孩缺什么不长个?怎么给孩子补才能长身体

孩子如果饮食营养没有跟上,缺钙或者锌元素的话是会影响到身高的,建议通过饮食的调理来补充孩子所需的营养,在饮食方面多给孩子吃一些富含钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,牛肉,鱼肉,大虾,谷物,蔬菜和水果等食物,不要让孩子吃一些油炸食品或者膨化食品,还要注意让孩子养成良好的生活作息习惯,早睡早起,避免熬夜,适当参加体育锻炼,对孩子长身体很有好处。

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