养生专家解答：香港姑嫂丸是否能缓解更年期症状？

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  更年期症状是中老年女性面临的重要问题，除了药物调理，食补、作息和调理方案也可以缓解症状。建议选择富含植物雌激素的食物，控制碳水化合物摄入，保持良好的睡眠习惯和适量运动。中药调理、心理疏导和改善生活习惯也是重要的缓解方案。

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