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沉香,又称为沉香木,是一种珍贵的香料和中药材。据研究发现,沉香具有很多功效与作用。它可以舒缓神经,改善睡眠质量,缓解焦虑和压力。同时,沉香还具有抗菌、抗炎、抗氧化的作用,有助于增强免疫力。此外,沉香还能改善气味,驱除异味,具有香气疗法的作用。因其多种功效,沉香被广泛用于香料、药材和香薰产品中。
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通过增加饮水量和摄入富含维生素C和E的食物、适量摄入蛋白质和铁元素的食物、规律作息、中医调理等方法,可以改善血液循环不畅的问题。建议中老年人保持良好的生活习惯,以预防和改善血液循环问题。