身体虚弱导致牙龈老化和出血是常见问题，食补方面应多吃含维生素C、钙、蛋白质的食物，作息方面保持充足睡眠、适当运动、避免熬夜过度劳累，调理方案包括定期口腔检查、正确刷牙、使用含氟漱口水。提高身体免疫力和口腔健康水平，减少口腔问题的发生。
杨博士谈养生