香藿，别名香茅，是一种常见的中药材，具有丰富的营养成分和药用价值。香藿的功效和作用非常多，包括活血化瘀、消炎抗菌、健脾开胃、祛湿利尿等。适量食用香藿可以保持身体的健康和免疫力。
香藿是一种药食兼备的中草药，具有调理胃肠、镇静安神、消炎解毒、改善气味等多种功效和作用。可以泡水饮用、煮汤食用、熏制消臭等。孕妇禁用，胃酸过多者应避免食用，肝肾功能不佳者应在医生指导下食用。
白杨老师说养生
杨博士谈养生