绿豆养生汤具有清热解毒、祛暑润肺的功效，是夏季饮用的理想汤品。制作简单，只需准备绿豆、冰糖、枸杞、薄荷叶和清水，按照步骤进行煮制即可。
本文介绍了五种经典的三伏天养生汤配方，包括玫瑰花汤、薏米汤、香菇鸡汤、石斛汤和菊花汤。这些汤水不仅可以祛暑，还能够滋养身体，提高免疫力，帮助我们保持健康。
夏季养生祛暑祛湿的方法是多方面的，需要注意饮食、运动、清洁等方面，以保持身体的健康和舒适。本文介绍了一些夏季养生祛暑祛湿的方法。
养生第一站
杉医堂养生
苗院长养生课堂