南方人立春习俗包括喝茶，立春时节，南方人会选择喝一些有益健康的茶来迎接新的一年。常见的立春喝茶有菊花茶、红枣茶、蜜枣茶等，这些茶叶不仅有助于消除寒湿，还能提高免疫力，预防感冒。立春喝茶已成为南方人迎接春季的重要习俗之一。
立秋已经到来，人们需要更多保养。豆浆、蜜枣茶、红枣糯米汤是代替奶茶的好选择，可以增强免疫力、提供足够的营养。在秋季，我们要注意身体恢复精神，滋润肌肤。
蜜枣是养生汤中常用的一种食材，具有滋阴润燥、提高免疫力、补血益气、养心安神等功效。加入蜜枣可以使养生汤更加有营养价值，对身体健康有益。
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