女性平日养生中，适宜饮用黑豆茶、薏米茶等茶饮，能清热解毒、润肤美容、利水消肿等，同时应保持良好的作息习惯、适量运动、多摄入健康食物，补充适量的药品补品。平日养生女性多喝什么茶，这几种茶饮是值得推荐的。
平日养生需要合理饮食、坚持运动、定期休息、放松心情、保持良好生活习惯。关键词包括饮食、运动、休息、心情、生活习惯。
梦涵健康养生