鹿含草养生之家提供了饮食、作息、运动等多个方面的养生建议，包括食物药膳、规律作息、适量运动等，帮助中老年人在家中实现养生。同时，还介绍了食疗补品和中药调理等方面的知识，为中老年人提供了更多的养生选择。
鹿含草是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳、补肾壮阳、抗疲劳等功效，价格因产地、品质、规格等因素而异，一般在每克10元左右。需要注意品质和价格的平衡，同时也要遵循医生的建议和禁忌，以免引起不良反应。
鹿血草，又称鹿含草，是一种常见的草本植物。它具有多种功效，被广泛应用于中药和保健品领域。鹿血草可以清热解毒，消肿止痛，有助于治疗感冒、咳嗽等症状。此外，它还有提高免疫力、抗氧化、促进血液循环的作用。鹿血草是一种理想的天然草药，受到人们的喜爱。
杨博士谈养生
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