女性阳盛阴虚是中医所谓的阴阳失衡状态,可以通过饮食、作息、调理等多方面进行调理。饮食上可多食用滋阴食物如绿豆、芝麻,作息上保持充足睡眠,还可选择中医调理和温和运动。同时,适当选择滋阴中药补品,但需在医生指导下使用。