70-80岁的老人需要注意饮食营养，可以适当添加一些营养品来增强身体健康。老人养生脾胃食谱可以包含一些易消化的食物，如煮熟的蔬菜、粥类、瘦肉等，以及一些适量的营养补充品。通过科学饮食搭配，老人可以更好地保持身体健康。
立秋后早餐需要以易于消化、营养均衡为原则，建议选择粥类、鸡蛋、面食、水果和豆浆等健康食品，有助于保持身体健康。
新加坡清明节推荐多吃粥类、素菜类、海鲜类和汤类养生菜品，以保持身体的健康和清爽。这些菜品都含有丰富的维生素和矿物质，非常有益于身体健康。
婴儿脾胃不适，可通过食补进行调理。粥类、面食、蔬菜、水果和鱼类都是适合婴儿的食物，但要注意选择、烹饪、份量和新鲜度。食补能够提供充足的营养，同时保持健康的脾胃。
杨博士谈养生
白杨老师说养生