沙耳是一种中草药，具有调节气血、消炎止痛、祛湿化痰和提高免疫力等功效。常见的食用方式有煎汤、水煎、泡茶等。但沙耳具有一定毒性，不宜多吃，特别是孕妇、儿童、老年人、体质虚弱者等人群应慎重食用。
桂枝防风汤具有温阳解表、祛风除湿、活血止痛等功效，是一种非常有效的中药养生方剂。文章介绍了桂枝防风汤的养生功效及使用方法。
介绍了大青叶水煎剂的功效和适用范围，包括清热解毒、利尿通淋、消食化积等多种作用。同时提醒使用者注意禁忌，避免不良反应。
大青叶水煎剂具有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿、清肝明目等多种功效和作用。本文介绍了大青叶水煎剂的功效、食用方法、禁忌等相关知识。
老苏养生
苗院长养生课堂
杨博士谈养生
梦涵健康养生