立春是阳气逐渐升高的节气，而饮用熟茶会降低人体的阳气，影响身体健康。相比之下，富含茶多酚的新茶更有利于提高人体免疫力和抵抗力。
夏至饮用绿茶应选择清香型绿茶，新茶为佳，避免浓厚型绿茶和过于陈旧的茶叶。这样能够让我们在享受绿茶的美味的同时，也能够保持身体健康。
本文介绍了清明节前的新茶叶是否能够饮用，提醒读者适量饮用新茶，避免过量引起不适症状；同时，在购买新茶时需要选择正规渠道，保证茶叶的品质和安全。
清明时节适合喝具有清热解毒、润肺止咳、养胃助消化等功效的养生新茶，同时注意调节作息、多吃蔬果粗粮瘦肉等食物，增强身体免疫力，保持身体健康。
大雪山新茶比陈茶更适合养生，它富含茶多酚和咖啡因等成分，具有抗氧化、提神醒脑、降低血压等功效，可以促进新陈代谢、增强免疫力。喝茶要适量，不要在睡前喝。
杉医堂养生
白杨老师说养生
苗院长养生课堂
小堂养生