秋季气候转变，采用藏象养生的方式来保健身体是非常重要的。注重保暖、调节饮食、适当运动以及保持皮肤水分等方面可以让身体更好地适应气候的变化。
本文介绍如何利用藏象学说实现养生，通过饮食调理五脏六腑，根据人体生理规律调整作息，采用相应调理方案缓解不适症状，达到养生目的。
白杨老师说养生
老苏养生