印度是一个充满养生智慧的国家，其食谱中的食材和烹饪方法都具有很好的养生效果。文章介绍了印度人最适合食用的菜肴，包括辣椒、姜、咖喱叶、香料和豆类等，这些食材都可以促进新陈代谢、预防癌症、降低胆固醇、预防心血管疾病等。
老苏养生