金橘、大枣、雪梨、枸杞混合在一起,可以形成一款养生汤,有助于保持身体健康。除了食补之外,良好的作息规律和适当的调理方案也是非常重要的。
金橘干养生汤是一道秋冬季节适宜饮用的汤品,富含多种营养成分,能有效增强身体免疫力。文章从食补、作息和调理方案三个方面,介绍了制作金橘干养生汤的方法和功效。
金橘根是一种传统中药材,具有清热解毒、消肿止痛、改善睡眠等功效。可泡水饮用、煮汤食用、炖肉食用。但孕妇、脾胃虚弱者、感冒发热期间忌食。