茅台酒含有大量酒精成分,过量饮用会对身体造成伤害,虽然有一定药用价值,但只有适量饮用才能发挥作用,不能带来养生效果。
醪糟酒和三鞭酒都是中国传统的酿酒技艺,具有一定的养生保健功效。醪糟酒可以促进胃肠道消化、增强免疫力、补充营养等,而三鞭酒可以补肾壮阳、提高免疫力等。需要注意的是,适量饮用,不宜过量或盲目饮用。
红酒作为养生饮品备受喜爱,但喝酒也需适量,成年男性每天可饮2个标准单位,女性不超过1个,每周不超过14个(男)或7个(女)。晚饭后最适宜喝,但需注意不要过量,以免对肝脏造成伤害。