关于预防眼部疾病的文章
- 小满时节的枸杞鲜果有哪些养生功效?
小满时节是枸杞鲜果的季节,它含有丰富的营养成分,具有增强免疫力、调节血糖、降血脂等功效,有助于保护眼睛,预防眼部疾病。在饮食、作息、运动、药品补品等方面,我们应该采取清淡、易消化的食物,保持充足的睡眠,多参加户外活动,选择一些具有滋补作用的中药材或营养保健品。
- 老年人如何通过饮食调理预防肠癌?
老年人预防肠癌需要从饮食调理、作息调理、运动调理和药品补品调理等多个方面入手。推荐多吃蔬菜、水果,少吃肉类、油炸食品和高盐食品。同时,定时作息、适量运动、补充保健品和中药,有利于预防肠癌的发生。