这篇文章介绍了几位晚年注重养生的名人，包括李嘉诚、李娜、李敖和李连杰。他们都非常注重饮食和运动，喜欢吃清淡的食物，同时也会定期进行体检和健身。这些名人的养生之道值得我们学习和借鉴。
李敖的养生经验中包括食补、作息和调理方案等多方面内容，强调饮食健康、规律作息、运动锻炼和传统保健方法的重要性，有助于保持身体健康。
白杨老师说养生
朱朱养生