过冬至时，我们可以用鸡药来进行养生。鸡药具有温中补气、暖宫驱寒、益肾壮阳等功效，可以通过炖汤、煮粥、熬鸡蛋等形式食用。但需要注意，鸡药具有温热性质，不宜过量食用。同时，肝肾功能不佳、体质虚弱者、孕妇、小孩等人群应慎食或避免食用。
重庆养生汤是一种以中药材为主要原料的汤品，具有温中补气、滋阴润燥、清热解毒等功效。本文推荐了重庆市第一人民医院和重庆医科大学附属儿童医院两家提供养生汤服务的医院。
利可君是一种中药，具有温中补气、益肝养血、安神助眠等功效，但对孕妇、脾胃虚寒者和过敏体质患者慎用。
老苏养生
朱朱养生