关于焖煮的文章

• 如何制作营养丰富的养生黑米粥？

  养生资讯黑米粥养生食品配料营养成分焖煮

  教你如何选购和清洗黑米，煮出营养丰富的养生黑米粥。添加红枣、桂圆、莲子、枸杞等配料，焖煮10-15分钟后调味即可。养生黑米粥富含蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分，滋补身体，补充能量。

  杉医堂养生2023-10-02 19:34:47