霜降时节,如何科学地食用柿子?柿子分为非涩柿和涩柿两种,非涩柿可直接食用,但要控制食用量。涩柿需要经过处理后才能食用,处理方法为削皮、晒干或晾干后泡软。柿子不能与富含蛋白质的食物一起食用,最好单独食用或与富含维生素C的水果一起食用。