小满时期气温升高，容易出现暑湿，熬汤是一种很好的养生方式。适宜熬的小满节气养生汤包括番茄鸡蛋汤、枸杞猪脚汤、莲藕排骨汤、木耳瘦肉汤和黄瓜鸡汤。这些汤可以滋补身体，改善皮肤质量，增强免疫力，清热润肺，提高身体的抵抗力。
养生之音