本文介绍了橘红养生汤的制作方法和注意事项，提供了煲制过程中材料的处理方法和时间掌控技巧，同时也提醒了体质虚弱者需要适当减少材料使用量。喝橘红养生汤有助于提高免疫力、缓解疲劳、改善睡眠等，是一种简单又实用的养生方法。
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