老年人夏季拉肚子是一种常见问题，如何调理成了人们关注的焦点。从饮食、作息和中药调理等方面入手，采用清淡易消化的食物、保持充足睡眠时间、使用一些中药如决明子等进行调理，以及注意个人卫生等，全面调理才能有效缓解老年人的腹泻问题。
梦涵健康养生