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秋分节气适合喝什么茶
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养生疗法
秋分节气适合喝温热的茶水,如红茶、普洱茶、黑茶等,可以起到补气温阳的效果。此外,在秋季应多吃山药、花生、核桃、姜、枸杞等温补食物。注意保护阳气和脾胃,适当运动和养生疗法也有益于身体健康。
朱朱养生
2023-10-12 15:51:50