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老年人冬季心脏不好
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老年人冬季心脏不好是个常见问题,需采取一系列养生措施,如保持愉快心情、控制饮食、适当运动、规律作息、注意保暖、戒烟限酒、规律体检。制定个性化的养生计划,遵从医生建议,保持良好心态和生活习惯也很重要。
苗院长养生课堂
2023-10-12 17:39:29