春季是人体新陈代谢的高峰期，也是养生的黄金时期。立春之后，人们可以适量食用优质面粉制成的春饼，并搭配清淡的配菜，注意少放调料，以免影响食欲和身体健康。春饼营养丰富，但过量食用容易导致肥胖和消化不良等问题。
白杨老师说养生