针对小婴儿积食内热的问题，最有效的调理方式是通过饮食调理和按摩缓解。饮食上要避免过多、过于油腻的食物，增加富含纤维素的食物，适量喝温水。按摩方面可以在肚脐周围、穴位上进行。这些方法可以帮助促进消化和排泄，缓解症状。但是调理的时间因人而异，需要根据实际情况进行调整。
养生之音