关于大米山药大枣的文章

• 养生专家分享：如何制作老人养生粥？

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  老人养生粥的制作需要根据老人的身体状况和需要选择食材。大米、山药和大枣是养生粥的常见食材，其中山药可以补脾益肺，大枣具有养血安神的功效。老年人可以根据自身需要制作养生粥，提高身体免疫力和抗病能力。

  白杨老师说养生2023-10-13 16:02:04