刺海马是一种中药材，主要功效有滋阴补肾、益精髓、止血散瘀、强壮抗衰老和抗疲劳等。食用方法主要是煲汤，也可以磨成细末加入到饮料、粥中食用。但孕妇、哺乳期妇女、患有湿热病、痰湿病的人禁用，不宜过量食用。
刺海马是一种中药材，具有补肾壮阳、滋阴润燥、养血安神、调经止痛等功效。但刺海马也有禁忌，如孕妇、高血压患者和肾功能不全患者等不宜食用。适当食用刺海马有益身体健康。
老苏养生
白杨老师说养生