冰糖山楂雪梨汤是一道养生膳食，具有清热降火、生津止渴的功效。将雪梨去皮、去核，加入适量的冰糖和山楂片，以清水煮熟即可。此汤既可作为夏季消暑饮品，也适宜于感冒咳嗽引起的喉痛。喝上一碗，不仅能解渴，还能舒缓喉咙不适。
正气丸是一种中药配方，主要用于治疗肺热咳嗽、口干舌燥、喉痛、咽喉干燥等症状。它的主要功效是清热解毒、润肺止咳、生津止渴等。正气丸主要作用在肺、胃、肝、肾等脏腑，可以起到清热解毒、润肺止咳、生津止渴等作用，对于肺热引起的咳嗽、口干舌燥、喉痛、咽喉干燥等症状有比较好的缓解作用。
立冬将至，喝红茶有助于缓解咽喉痛症状，但要注意选用优质茶叶、控制温度、加入蜂蜜、慢慢品尝。红茶中含有丰富的茶多酚和维生素，有助于增强身体免疫力。
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