本文介绍了中医养生艾灸调理按摩推拿的正确实施方法，包括艾灸、调理和按摩推拿。艾灸需要注意穴位选择和火源安全，调理需要根据个人体质进行，按摩推拿需要避免过度用力。本文旨在提供正确的养生方法，帮助读者保持健康。
白杨老师说养生