冬至是我国传统的节气，适当食用炸食品还是可以的，但要注意适量控制，避免过度摄入油脂对身体造成负担。除此之外，我们还可以通过食补、调整作息、采取一些调理方案等方式来增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。
冬至是中国传统节日之一，舒城也有自己的庆祝方式。在庆祝冬至时，应合理饮食、适度运动、调节心情、注意保暖、适度休息。
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