本文介绍了憋尿导致前列腺炎的危害，提醒男性朋友们要注意排尿，保持良好的生活习惯，预防前列腺炎的发生。
长期憋尿可能会对身体健康造成不良影响，正确调理需要定时排尿、增加排尿时间、喝足够的水、避免过度用力等方法，建议改变饮食和生活习惯，做膀胱肌肉锻炼等。注意保护身体健康。
白杨老师说养生
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