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本文介绍了一款适合减肥祛湿气的药膳养生汤,包含茯苓、糯米、薏米等食材,具有利尿、排湿、控制饮食等作用,可以帮助身体排除多余的水分,改善肠道健康,达到减肥的效果。同时,良好的作息习惯和中药调理方法也可以辅助祛湿减肥。
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