陈年艾草煲汤是一道传统的补益食物，搭配老母鸡可以发挥更好的功效。艾叶具有温经散寒、祛湿止痛的作用，而老母鸡富含蛋白质和胶原蛋白，具有滋补养颜的功效。这道汤可以提高免疫力，调理肠胃，对于女性来说，还有调理月经、缓解痛经的效果。
利用陈年花砖进行养生是一种传统的中医养生方法，选择质量优良的陈年花砖，放在室内通风干燥处，或者用开水冲泡，有利于调节人体内部的平衡，但要注意使用量和清洁消毒等注意事项。
陈年龟板胶具有滋阴补肾、养血安神、润肺止咳、抗癌抗病毒等多种功效，但孕妇和儿童应该避免食用，有肝肾功能障碍、高血压、糖尿病等疾病的人群也应该在医生指导下食用。
朱朱养生
杉医堂养生