关于擦背对身体的好处的文章

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  老人养生可经常擦背。背部按摩是一种常见的养生方法，对老年人特别有益。通过经常擦背，可以促进血液循环，舒缓肌肉酸痛，缓解腰背疼痛，有助于提高身体的免疫力。同时，背部按摩还可以舒缓压力，促进睡眠，改善肠胃功能。因此，老年人在养生过程中应该注意经常进行背部按摩。

  小堂养生2023-10-20 23:24:12