霜降季节气温下降，适合饮用菊花茶、桂花茶、玫瑰花茶和紫罗兰花茶，可以清热解毒、润肺止咳、调经养颜等，但需要注意不适合孕妇、儿童、老人等特殊人群，也不宜过量饮用。
紫罗花是一种常见的中草药，具有清热解毒、消肿散结、抗菌消炎等功效。可以通过紫罗花茶、紫罗花炖鸡等食用方法体验其作用。
老苏养生
梦涵健康养生