清明节是一个重要的养生时节，这篇文章介绍了清明节必须吃的六种菜品，包括茼蒿、小青菜、菜花、嫩豆腐、青菜苔和金针菇，它们都具有丰富的营养价值和多种功效，能够帮助人体增强免疫力、促进健康。在清明节期间，适当多吃这些蔬菜，可以保持身体健康。
小青柑和白茶都有很好的养生功效，但要根据个人身体状况和需求来选择。小青柑适合需要增强免疫力、改善皮肤、减肥瘦身等人群，白茶适合需要改善口腔健康、降低血糖、抗氧化等人群。适量饮用，不能过量。
小青龙合剂是一种具有清热解毒、祛湿化痰、调理脾胃等多种功效的中药方剂。其成分包括生姜、半夏、大枣、甘草、黄芩等，适合缓解感冒、发热、湿气过重、咳嗽、气喘、腹胀等症状。
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