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豌豆是一种营养丰富的食物,对女性的健康有着诸多好处。女人吃豌豆可以提供丰富的蛋白质、纤维素和维生素,有助于调节内分泌、改善皮肤质量、增强免疫力。此外,红豆是女性养生的好选择,富含抗氧化剂和丰富的营养素,有助于调理月经不调、改善贫血状况。