怎样制作成都养老院养生汤？
小堂养生导语：成都养老院养生汤选用天然健康食材，具有健脾养胃、补血益气、滋阴降火等功效。制作方法简单易学，老年人可以适量饮用，有助于保持身体健康。
制作成都养老院养生汤需要选用一些天然健康的食材，并且要有一定的烹饪技巧。以下是具体的制作方法：
1. 食材准备：取适量的猪骨、猪肉、鸡肉、鸡脚、猪蹄筋、黄豆、红枣、枸杞、生姜、蒜头、香菜等食材。
2. 煮汤：将猪骨、猪肉、鸡肉、鸡脚、猪蹄筋、黄豆放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮2小时左右，期间需要不断的撇去浮沫。
3. 加入调料：在煮汤的过程中，加入红枣、枸杞、生姜、蒜头等调料，炖煮30分钟。
4. 装盘：将煮好的汤倒入碗中，撒上香菜即可。
成都养老院养生汤具有健脾养胃、补血益气、滋阴降火等功效，老人家可以适量饮用，有助于保持身体健康。
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我喝了这个养生汤后，感觉精神了很多，而且胃口也好了。
这个汤味道很鲜美，而且还能帮助排毒养颜。
看到这个汤的制作方法，我也想学着做给家人喝，保持身体健康。
老年人常喝这个养生汤，有助于增强体质，预防感冒。
这个汤的食材都是我家乡的特产，我很喜欢喝。
我妈妈常喝这个汤，说是很补身体。
这个养生汤也可以加点黄芪一起煮，更加补气。
如果家里有高血压、糖尿病等疾病的老人，建议减少盐的用量。
喝这个汤的同时，多注意饮食均衡，多吃蔬果。
老年人饮食中除了喝养生汤，还可以多吃一些黑木耳、银耳、桂圆等食材，有益于身体健康。