如何制作养生薏仁绿豆汤？
苗院长养生课堂导语：养生薏仁绿豆汤能够清热解毒、润肺止咳、降血压、美容养颜等多种功效，适合夏季饮用。制作简单，只需准备好材料，煮沸后加入适量冰糖即可。注意事项包括提前浸泡绿豆和薏仁、不停搅拌、适量加冰糖、不加其他调料。
养生薏仁绿豆汤是一款非常适合夏季饮用的汤品，它能够清热解毒、润肺止咳、降血压、美容养颜等多种功效。
制作方法如下：
1. 准备好所需材料：薏仁、绿豆、冰糖、清水。
2. 将薏仁和绿豆淘洗干净，放入锅中，加入足够的清水，浸泡30分钟。
3. 将锅盖盖好，开大火煮沸，再转小火煮1个小时左右，直到绿豆熟烂。
4. 加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续煮5分钟左右，直到冰糖溶解。
5. 最后关火，让汤自然冷却至适宜的温度即可饮用。
注意事项：
1. 绿豆和薏仁要提前浸泡，这样可以更好地煮熟，也更容易入味。
2. 煮的时候要不停地搅拌，以免粘锅。
3. 冰糖可以根据个人口味加入适量，但不要过多，以免影响汤的功效。
4. 饮用时最好不要加入其他调料，以免影响汤的药效。
养生薏仁绿豆汤是一款非常营养健康的汤品，适合广大人群食用，特别是在夏季食用效果更佳。
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喝薏仁绿豆汤有助于排毒养颜，老年人尤其需要注重身体养护。
夏季气温高，多喝清凉的薏仁绿豆汤能够降温解暑，非常适合中老年人饮用。
绿豆和薏仁都是营养丰富的食材，煮成汤品更容易被身体吸收。
煮薏仁绿豆汤的时候要注意火候，不要煮过了或者不熟，否则会影响口感和药效。
薏仁绿豆汤是一款非常经典的汤品，适合中老年人家庭自制。