如何制作养生红枣桂圆汤？
老苏养生导语：养生红枣桂圆汤是一款营养丰富的汤品，含有补血养颜、益气健脾、滋阴润肤、改善睡眠等功效，适合寒冷的冬季饮用。本文介绍了制作红枣桂圆汤的详细步骤和注意事项。
红枣桂圆汤是一款非常有营养价值的养生汤品，其制作方法十分简单。下面是具体步骤：
材料：
1. 红枣10-15颗
2. 桂圆干10-15颗
3. 冰糖适量
4. 清水适量
步骤：
1.将红枣和桂圆干洗净备用。
2.将适量清水倒入煲汤锅中，加入红枣和桂圆干，大火煮沸。
3.转小火煮约20分钟，直至红枣和桂圆干变软。
4.加入适量的冰糖，搅拌至冰糖完全融化。
5.煮至红枣和桂圆干变透明即可关火。
红枣桂圆汤可以在一天的任何时间饮用，尤其适合在寒冷的冬季食用。它可以帮助补血养颜、益气健脾、滋阴润肤、改善睡眠等功效，对身体非常有益。但是，由于汤中含有糖分，建议糖尿病患者慎用。
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