当前位置:酷养生百科网>养生百科>正文

如何制作鲫鱼煲汤?

导语:鲫鱼煲汤具有温补肝肾、养血益气、滋阴润燥的功效,适合肝肾不足、面黄肌瘦、手脚冰凉、失眠等人群饮用。文章介绍了制作鲫鱼煲汤的方法和需要准备的材料。

当制作鲫鱼煲汤时,需要准备好以下材料:鲫鱼1-2条、姜片适量、葱段适量、枸杞适量、红枣适量、盐适量、料酒适量、清水适量。

步骤如下:

1. 鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,清洗干净,切成块状备用。

2. 将姜切成薄片,葱切成段状备用。

3. 将准备好的鲫鱼块放入锅中,加入适量清水煮15分钟,去除浮沫。

4. 将姜片、葱段、枸杞、红枣放入锅中,再加入适量的料酒,煮10分钟。

5. 加入适量的盐,煮至鲫鱼熟透即可。

鲫鱼煲汤具有温补肝肾、养血益气、滋阴润燥的功效,适合肝肾不足、面黄肌瘦、手脚冰凉、失眠等人群饮用。同时,煲汤时尽量不要加调料,以免影响药效,食用时可根据个人口味适量调味。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表酷养生百科网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.kuyangsheng.com/ys/73773.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:术后如何调理胃口?养生专家教你正确养胃!下一篇:没有最新的文章了...

文章评论