如何正确辨别养生陈皮的年份？
杉医堂养生导语：养生陈皮是一种常见的中药材，通过观察色泽、闻气味、观察纹路、辨别质地等方法可以正确辨别其年份，保证药效的发挥。同时购买时应选择信誉好的商家。
养生陈皮是一种常见的中药材，具有健脾、化痰、止咳等功效，而辨别养生陈皮的年份对于其药效的发挥也有着重要的影响。以下是几种方法来正确辨别养生陈皮的年份：
1.观察色泽：新鲜的养生陈皮颜色较浅，而经过存放后的养生陈皮颜色会变深，颜色愈深，年份就愈久远。同时，如果陈皮颜色过于发黑，就说明其品质已经下降。
2. 闻气味：新鲜的养生陈皮气味清香，而经过存放的养生陈皮气味逐渐变得浓郁。同时，如果闻起来有异味，就说明其品质已经下降。
3. 观察纹路：养生陈皮的纹路是可以辨别年份的，年份越久远，纹路就越明显。而如果纹路不清晰，就说明其品质不够好。
4. 辨别质地：新鲜的养生陈皮质地较软，而经过存放的养生陈皮质地逐渐变得硬。同时，如果质地过于干燥，就说明其品质已经下降。
通过以上的方法，可以比较准确地辨别养生陈皮的年份，以确保其药效的发挥。同时，在购买养生陈皮时，应该选择信誉好的商家，以保证其品质和年份的准确性。
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每天喝一杯陈皮茶，健脾化痰，很好的养生方法。
陈皮可以加入炖汤或者煮粥，口感很好，而且有助于消化。
年份越久远的陈皮，药效越明显，但价格也会相应提高。
如果陈皮颜色过于发黑或者气味有异味，就不要购买了，可能已经不新鲜了。
陈皮是中老年人的常用中药，但是要注意剂量，避免过量使用。